Los estilos de vida ocupados tienen muchas perspectivas diferentes en estos días. Quienes están en sus 20s, se esfuerzan por cuidar sus cuerpos, pero no siempre tienen tiempo para comer bien. Y los padres que se encuentran entre los 40 y 50 años dejan de lado sus propias necesidades e intercalan sus responsabilidades entre el…

Gracias a las investigaciones más actuales, hoy en día es más fácil identificar los diversos problemas de la piel y buscar productos específicos para cada problema. Antes de darnos cuenta, nuestra rutina del cuidado de la piel se puede volver una actividad compleja y de uso de sin fin de productos como lociones, cremas, sueros…

Situado justo debajo de las costillas en el lado derecho, con un peso de cerca de 3.5 libras, está el órgano interno más grande y más pesado de tu cuerpo: ¡te presento a tu hígado! Tu hígado realiza funciones esenciales para digerir los alimentos y deshacerte de sustancias tóxicas. Puedes darle las gracias por filtrar…

Bajos en carbohidratos, dieta cetogénica, ayunos intermitentes, batidos, sin azúcar, alimentos integrales: ¿Cómo sabemos cuál programa de pérdida de peso dará resultados reales? Tratar de analizar todas las opciones y afirmaciones puede ser abrumador. ¿Qué funciona? ¿Qué no funciona? ¿En quién puedo confiar? A pesar de lo novedoso o de moda, no es mucho lo…