La importancia de la vitamina D en nuestro organismo La vitamina D cumple un papel esencial en el organismo tanto de mayores como de pequeños, siendo necesaria para la absorción de calcio y fósforo y la prevención del raquitismo y la osteomalacia. Un nivel adecuado de calcio en el organismo permite el correcto desarrollo de la estructura de huesos y…
Categoría: salud
Como Fortalecer tu Sistema Inmunologico y Proteger tu Cuerpo de Ataques de Virales en 6 sencillos pasos …
El sistema inmunológico constituye la barrera defensiva que tiene nuestro cuerpo para protegernos de cualquier ente que pueda hacernos daño.Por eso,fortalecerlo debe ser una de nuestras prioridadessi deseamos ser personas sanas. Sabemos cómo cuidar, por ejemplo, de los dientes y de la piel. Sin embargo, se insiste bastante menos en los hábitos que nos ayudarían…
Diabetes : Tips Cómo revertir la Diabetes Tipo 2 o la Resistencia a la insulina .
Cómo mejorar la resistencia a la insulina o Diabetes tipo 2??? La resistencia a la insulina o Diabetes tipo 2 , se caracteriza por una alta resistencia de los receptores periférico a esta hormona, debido a que estos receptores se encuentran obstruidos debidos a muchos años de descuido en la alimentación, y nuestra vida cotidiana…..
¿Cuánto, cómo y por qué? es importante consumir fibra
Si algo ha pasado en los últimos años con la industria de la comida es que la cantidad de alimentos procesados aumenta de manera alucinante. Muchos de estos productos carecen de un buen aporte de fibra, incluso los que se marketean como “integrales” o “altos/ricos en fibra”. Pero, ¿cuánto es lo que tenemos que consumir?…
TU ALIEMENTACION TIENE EFECTOS SOBRE LA CALIDAD DEL ESPERMA
Tu esperma es influenciado por la dieta que llevas y los efectos se pueden notar rápidamente. Esta fue la conclusión de un estudio de la Universidad de Linköping, en Suecia y publicado en la revista ‘PLOS Biology’. En la investigación analizaron a 15 jóvenes sanos que siguieron una dieta de dos semanas basada en recomendaciones…
¿CÓMO TU VIDA PUEDE AFECTAR TU TESTOSTERONA?
Te sientes cansado, aturdido. No tienes muchas ganas de tener sexo. Debe ser tu testosterona, de acuerdo con la publicidad. Y nosotros también lo creeríamos, considerando que la cantidad de usuarios de suplementos de testosterona se ha triplicado de inicios del año 2000 a 2016. No nos malentiendas: la testosterona sí es una hormona indispensable….
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