¿Has notado toda la kombucha a la venta en los supermercados? O tal vez un bar de kombucha se mudó al lado de tu cafetería favorita. ¿Y por qué tu compañero de trabajo, que siempre prepara almuerzos súper saludables, habla del kimchi todo el tiempo? Lo que tienen en común la kombucha y el kimchi…
Categoría: salud
¿Es necesaria la grasa para una dieta saludable?
Las grasas juegan un papel importante en el organismo humano Las grasas son macronutrimentos esenciales y desempeñan un papel vital en la dieta de las personas. La importancia del consumo de grasas va más allá de su aporte calórico, ya que forman parte de las membranas celulares, ayudan a regular la temperatura corporal, apoyan en el transporte de vitaminas liposolubles,…
OCHO SUPLEMENTOS PARA APOYAR TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
Una de las mejores estrategias para apoyar tu sistema inmunológico es cuidarte con hábitos saludables como dormir lo suficiente, controlar el estrés y llevar una dieta bien equilibrada, que incluya tantas frutas y verduras de distintos colores como puedas. Todo eso se suma para mantener las defensas naturales de tu cuerpo. Sin embargo, cuando estamos ocupados,…
4 CONSEJOS PARA MANTENER UNA INMUNIDAD FUERTE ¡SIEMPRE!
– noviembre 01, 2020 Los estilos de vida ocupados tienen muchas perspectivas diferentes en estos días. Quienes están en sus 20s, se esfuerzan por cuidar sus cuerpos, pero no siempre tienen tiempo para comer bien. Y los padres que se encuentran entre los 40 y 50 años dejan de lado sus propias necesidades e intercalan sus…
El suplemento con altas dosis de Vitamina D podría representar una alternativa promisoria para prevenir o tratar la infección por COVID-19
El suplemento con altas dosis de Vitamina D podría representar una alternativa promisoria para prevenir o tratar la infección por COVID-19
La bicicleta, una aliada para nuestra salud y bienestar
Uno de los deportes más recomendados por los médicos es el ciclismos, lo aconsejan porque es una actividad divertida, segura y muy beneficiosa para la salud. Sin lugar a dudas los ciclistas de larga distancia llevan un estilo de vida muy estricto. Aun así, recorrer kilómetros y kilómetros les lleva a una vida más sana. La…
Cómo el confinamiento frena la cadena de contagios del COVID-19
Fuente: Globovisión Desde el pasado 14 de marzo, con el anuncio del estado de alarma, los residentes en España viven confinados en sus casas. La medida, que en principio se alargará hasta el 26 de abril, busca reducir el número de contactos que cada uno de nosotros tiene a diario. El objetivo es poder disminuir…
¿COVID-19 desapareceriá con temperaturas altas?
La OMS dice que el coronavirus puede transmitirse en climas cálidos y húmedos** «Según las evidencias hasta ahora, el virus que causa COVID-19 puede ser transmitido en todas las zonas, incluyendo las áreas con clima cálido y húmedo. Independientemente del clima, adopta medidas de protección si vive o viaja a un área que reporta COVID-19….
Qué dicen los expertos que debe hacer si está expuesto al coronavirus
«Si la mayoría de nosotros usamos esta estrategia, podemos vencer a este virus». A medida que el nuevo coronavirus se propaga por los Estados Unidos, es posible que se pregunte qué hacer si alguien en su casa desarrolla COVID-19. Es posible que no esté seguro si alguien en su casa tiene el virus debido a pruebas limitadas . Dicho esto, puede…
QUÉ HACER AL PRIMER SIGNO DE UN RESFRIADO
El resfriado común te ha tomado por sorpresa. Un día estás haciendo tu vida como si nada y al día siguiente, tus ojos están llorosos y tu garganta está irritada. Un día después, empiezas a toser y estornudar, y de ahí en adelante todo va cuesta abajo. Si pescas un resfriado, puedes esperar estar enfermo hasta por…
Bienestar, Salud y Vida 