UNA DE LAS RAZONES POR LAS QUE DEBERÍAS COMER AGUACATE ES QUE TE AYUDA A CONSTRUIR UN SIX PACK. Se habla mucho sobre los pros y contras del aguacate: que si tiene mucha grasa (y sí pero, saludable) que si es un alimento milagroso, que si hay que consumirlo todos los días… La realidad es que es…

Olvídate de lo que decían las abuelas: la menopausia puede ser el final de tu vida reproductiva, pero no debe ser el final de tu vida sexual. Con la retirada de la regla empieza una nueva época. ¡Explórala! Hace ya meses que Ana nota un malestar que no le abandona. Está melancólica y apática, y…

Entender qué cambios supone la menopausia para tu corazón, cuáles son las señales que te avisan de que algo no va bien y cómo anticiparte a que aparezcan es esencial para protegerte de las enfermedades cardiovasculares. Durante su vida reproductiva, la mujer está “bendecida” por la naturaleza. A diferencia del hombre, durante los años en…