Dieta keto: plan de comidas de 4 días para deportistas

Si eres fan de la dieta keto o quieres probarla, apunta este plan de 4 días para sentirte en forma y lleno de energía todo el día. Y ya sabes, poco o nada de carbohidratos. Si bien la dieta keto es excelente para perder peso y mantener nuestros kilos a raya, no es menos cierto que tenemos que…

6 errores que cometes al hacer dieta por los que no consigues bajar de peso

Si estás decidido a empezar una dieta, necesitas desechar estos 6 malos hábitos de tu día a día. Así y solo así conseguirás bajar de peso. ¡Suerte! sabemos que adelgazar no es tarea fácil pero lo cierto es que existen muchas dietas y hábitos saludables que puedes seguir -y que realmente funcionan- para alcanzar tu objetivo cuando te lo…

TU ALIEMENTACION TIENE EFECTOS SOBRE LA CALIDAD DEL ESPERMA

Tu esperma es influenciado por la dieta que llevas y los efectos se pueden notar rápidamente. Esta fue la conclusión de un estudio de la Universidad de Linköping, en Suecia y publicado  en la revista ‘PLOS Biology’. En la investigación analizaron a 15 jóvenes sanos que siguieron una dieta de dos semanas basada en recomendaciones…

LO QUE SIGNIFICAN ESTOS 7 SUEÑOS SEXUALES

AQUÍ TE DECIMOS POR QUÉ SUEÑAS CON ACOSTARTE CON ALGUNA DESCONOCIDA, O TU JEFA O TU EX. ¿Alguna vez te despertaste en la mañana preguntándote por qué la cosa se puso tan intensa en tus sueños? ?Solo porque estés dormido, significa que tu líbido se esté tomando un descanso?, indica la sexóloga en Los Angeles, Susan…